ランニングフォーム改善で1500m自己ベスト更新！ ■ Before・1500m 4分30秒の壁を突破できない・シンスプリントの不安があった・足が後方へ流れやすく、接地が不安定 ■After1500m 4分26秒（自己ベ … 続きを読む ランニングフォーム改善